На закате - любовь, отношения, чувства, интим, рассказы о любви, романтика

Здоровье
История любви
Мужской клуб
Стихи
Свадьба
Мистика
Дамский каприз
Интим
Рецепты
Отношения
Ваши истории
Мода и стиль
Тесты
Наш чат
О сайте
Партнеры
Наши кнопки
Контакты
Реклама на сайте

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Загрузка...
все о любви все о дамском капризе
романтический сайт

Татьяна Безумная, 19 июля 2012 | Просмотров: 6099
Кофе и работаЕсли зайти в какой-либо офис и понаблюдать за работой сотрудников, то очень скоро вы заметите, как на столах время от времени будут появляться кружки с кофе. И появляться они там будут очень часто, гораздо чаще, чем рекомендованные 1-3 чашки в день. Говорят кофе поддерживает работоспособность. Так ли это? Давайте разбираться….

Кофеин-это вещество имеющее свойство стимуляции нервной системы. Под его воздействием усиливаются процессы в коре головного мозга, повышается двигательная и умственная активность и как следствие возрастает работоспособность. Но для такого эффекта достаточно и небольших доз кофеина, большая дозировка наоборот только истощает нервные клетки.
Кофеин резко возбуждающе действует не на всех. Есть, например люди, которые после выпитой чашки кофе могут запросто лечь и уснуть, потому что так устроена их нервная система. Те люди на кого кофеин оказывает стимулирующее воздействие, после выпитого кофе замечают, что через какое-то время усиливается работа сердца, чуть учащается пульс. Это под действием кофеина расширились сосуды, улучшилось кровоснабжение головного мозга и как следствие у человека улучшается краткосрочная память, человек начинает быстрее думать, а это очень важно при работе, где требуется повышенное внимание и практически постоянные мыслительные процессы или работа связана с большим объемом информации.
Побочными эффектами такой стимуляции работоспособности могут стать:
1. Повышенное артериальное давление как следствие длительной стимуляции усиленной работы сердечнососудистой системы
2. Бессонница из-за перевозбуждения нервной системы

Но как бы там не было отрицать повышение тонуса организма, улучшение мыслительных процессов, скорости реакции после принятия кофе нельзя. Наш мозг подобен супермощному компьютеру, и употребляя кофе в разумных пределах, мы действиетльно помогаем мозгу лучше справиться со своей работой.

Мы разобрались и выяснили что кофе для работающего человека все же штука полезна, но в офисах речь идет не о свежесваренном натуральном кофе, а о растворимом. Хоть реклама и уверяет нас в натуральности и ароматности растворимых напитков на деле все оказывается совсем не так. Растворимый кофе гораздо вреднее для организма, чем натуральный. Так как кофе содержит высокие дозы кофеина, значит, и побочные эффекты от употребления напитка будут более выражены. Особенно это касается тех моментов, когда кофе-пауза тесно связана с перекуром.
Есть еще одна особенность кофе- если его пить часто то можно получить ощущение ложной сытости. Но это обманчивое ощущение, на самом деле кофе наоборот стимулирует выработку желудочной секреции

Чувствуете себя в конце рабочего дня уставшим разбитым? Дело тут не только в тяжелом рабочем графике, но и в слишком большом количестве выпитого кофе. Кофеин в большом количестве действует обратным образом- то есть вызывает утомление, и усталость. А что делать, если человек привык к такой кофейной жизни, если утром без чашки кофе сложно проснуться, а на работе без привычной чашки на столе совсем не работается.
1.Переходите на натуральный молотый кофе. Если брать, к примеру, кофе мелкого помола, то его легко можно заварить и в чашке, не прибегая к варке в турке.
2. Если и пьете кофе на работе, то постарайтесь пить его не во время выполнения работы а именно устраивая себе перерывы с выходом с рабочего места или же просто отключив монитор.
3. Кофе +сигарета = утомление. Если уж курить, то отдельно от кофепития.
Уважаемый посетитель, вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Рекомендуем зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
истории о любви
на закате проективные тесты
«    Сентябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Праздники России

Архив
Декабрь 2017 (1)
Май 2016 (2)
Апрель 2016 (2)
Февраль 2016 (5)
Январь 2016 (1)
Декабрь 2015 (1)


Голосование



Это интересно:

   

Мужской клуб

У девушек свои секреты, а настоящие мужчины собираются в приятные компании которые называют важно : Мужской клуб. О чем тут можно говорить? Да обо всем, что интересно. О футболе и рыбалке, о ремонте  и конечно о ... На то он и мужской клуб. Здесь свои есть секреты.
 

Первая любовь

Первая любовь всегда внезапна и сколько не прошло бы лет, хоть и сложилось все печально, другой такой по жизни нет. Первая любовь здесь все в новинку и первый поцелуй ,и первый взгляд. Я знаю, у тебя читатель тоже была эта самая Первая любовь, которая несмотря на все жизненные перипетии теплым огоньком продолжает греть сердце, просто потому что первая, просто потому что чистая.

Половая жизнь

Одна из самых важных частей составляющих наше бытие –это половая жизнь. Эта та самая интимная составляющая которая дает окраску всей нашей жизни. Плохо обстоит дело с тем, что мы деликатно называем половая жизнь? Её нет? Она не регулярна? Перемены сразу на лицо. Плохое настроение, ухудшилось здоровье, все мысли текут только в сторону секса, агрессивность, раздражительность. И все только от того что недостаточная половая жизнь.

 

Рассказы о любви - истории о любви

Кто-то называет их наивными, кто-то называет чисто дамскими, кто-то уверен что рассказы о любви пишут только для подростков, взрослеющих дев и стареющих тетушек. Но с чем никто не поспорит, так это то, что рассказы о любви всегда полны нежности, всегда эмоциональны и в них всегда есть опыт, который можно взять себе на вооружение. А разве не это главныая цель любого произведения? Быть прочитанным, быть понятым, запомниться чем-то , зацепить читателя за живое. А рассказы о любви умеют цепять да ещё как.

Проективные тесты

Профессиональные или житейские методики позволяющие узнать человека. Проективная методика построена на том, что проходя её человек, рассказывает о ком то другом, но на самом деле речь ведет только о себ5. Проективная методика проста в использовании. Попробуйте пройти сами.

 

 


Rambler's Top100
Besucherzahler adult friend finder
счетчик посещений