Не зря природу называют матушкой. Она нас кормит, оберегает, согревает и лечит. В старину не было сверх уникальных методик и суперсильных таблеток, люди полагались на силу природы и она не подводила. Главное было правильно подобрать компоненты. Если правильно сочетать физические нагрузки, правильное питание и добавить травы, то можно добиться колоссальных результатов.
Льняное семя – слабительное средство. Богато витаминами, белком и клетчаткой. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. В организме препараты из льна увеличиваются в кишечнике в 5 раз, помогая при запорах. Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды, это понизит аппетит и повысит иммунитет.

Ламинария или спирулина – морские водоросли – усиливает деятельность щитовидной железы, ускоряя общий метаболизм. Вещества, содержащиеся в этих ценных водорослях, снабжают организм питанием на клеточном уровне, тем самым притупляя чувство голода. Эти водоросли обладают также мягким слабительным эффектом.

В листьях крапивы много полезных веществ: витамины С, Е, К, минеральные составляющие – кальций, магний, железо, кремний, калий. Она способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Так же, как ламинария и спирулина, крапива питает организм на клеточном уровне, притупляя чувство голода.

Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров, действует как мочегонное и притупляет чувство голода. Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней: 2 ч.л. корня залить стаканом кипятка, а затем в течение 10-20 минут варить на медленном огне. Остывший отвар процедить. Рекомендуется пить между приемами пищи.

Для похудания используют также чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы. Взять 1 ч.л. семени фенхеля и 2 ч.л. листьев крапивы, залить их 3 стаканами кипятка и держать на медленном огне, закрыв кастрюльку крышкой, в течение 15 минут. Процедить и употреблять в холодном или теплом виде 3-4 раза в день по 1 стакану.

Можно собрать самостоятельно травяной сбор для похудения выполняя следующую инструкцию.
Травяной сбор обычно содержит:
1. Травы, которые снижают аппетит, действуют двумя способами. Одни обволакивают стенки желудка образовавшеюся слизью, и нам кажется, что мы уже сыты. В другом случает травы способны разбухать в желудочно-кишечном тракте, заполняя желудок, и таким образом вызывать чувство насыщения. Способны снизить аппетит фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна и т.д.
2. Травы, вызывающие мочегонное действие выводят из организма излишек жидкости, которая содержится в жировых тканях. Это полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух. Эти растения нельзя использовать при болезни почек.
3. Травы, оказывающие желчегонное воздействие. Это бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка и др.
4. Травы воздействующие, как слабительное. Это жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный, кора крушины. Растения борются с запорами, восстанавливают перистальтику кишечника, выводят шлаки из организма.
5. Травы, которые снижают уровень сахар в крови. Они показаны людям больным сахарным диабетом. К таким травам относятся леспедеца, галега, плоды ежевики, побеги черники, створки фасоли, крапива двудомная и др.
6. Травы, усиливающие обмен веществ. Это розмарин, имбирь, куркума и др.
Исходя из существующих трав, можно составить прекрасный сбор для похудания. Для этого надо выбрать один вид лекарственного растения из каждой группы. Смешать травы. Взять одну столовую ложку смеси с горочкой и залить ее 200 мл воды. Состав готовиться на водяной бане в течение 15 минут. После это необходимо подождать еще пол часа пока средство для похудания настоится. Только потом, когда вы процедите настой и доведете его до исходного объема, можно принимать средство три раза в день по1/3 стакана за пол часа до еды. Курс похудения составляет два месяца.
Кажется, чего же проще, пошел в аптеку, накупил трав да и собрал. Не всё так просто..
Каждая трава имеет свои противопоказания и будет лучше подобрать сбор индивидуально при консультации с вашим врачом что бы леча одно не искалечить второескачать dle 10.5фильмы бесплатно