Мир потерял окраску, то что радовало вчера сегодня раздражает, то что вчера вызывало улыбку сегодня остается незамеченным. Настроение на минус, из жизни вдруг исчезают положительные стороны... У такого состояния есть название- депрессия. У каждого есть и плохое настроение, и плохие полосы в жизни, но кто-то быстро возвращается в нормальную жизнь, а кто-то застревает в состоянии. Данная шкала поможет определить ваш балл депрессивного настроя.
Возьмите листок бумаги. Отвечайте на наши вопросы, пользуясь схемой:
А – никогда или изредка
В – иногда
С – часто
D – почти всегда или постоянно

Вопросы:
1. Я чувствую подавленность
2. Утром я чувствую себя лучше всего
3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам
4. У меня плохой ночной сон
5. Аппетит у меня не хуже обычного
6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин, разговаривать с ними, находиться рядом
7. Я замечаю, что теряю вес
8. Меня беспокоят запоры
9. Сердце бьется быстрее, чем обычно
10. Я устаю без всяких причин
11. Я мыслю так же ясно, как всегда
12. Мне легко делать то, что я умею
13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте
14. У меня есть надежды на будущее
15. Я более раздражителен, чем обычно
16. Мне легко принимать решения
17. Я чувствую, что полезен и необходим
18. Я живу достаточно полной жизнью
19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру
20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда

Расшифровка:
Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле
УД=Σпр +Σобр
где Σпр – сумма зачеркнутых цифр к "прямым" высказываниям № 1,3,4,7,8,9,10,13,15,19;
Σобр – сумма цифр, "обратных" зачеркнутым, к высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12,14,16,17, 18,20.
Например: у высказывания № 2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла; у высказывания № 5 зачеркнут ответ 2 – ставим в сумму 3 балла; у высказывания № 6 зачеркнут ответ 3 – ставим в сумму 2 балла; у высказывания № 11 зачеркнут ответ 4 – ставим в сумму один балл и т.д.

Результаты:
УД не более 50 баллов -состояние без депрессии.
УД 50 - 59 баллов, - легкая депрессия ситуативного генеза.
УД от 60 до 69 баллов –маскированная депрессия.
Истинная депрессия диагностируется при УД более 70 баллов.


на фото Сюзанна Самкоскачать dle 10.5фильмы бесплатно