Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности - это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.
Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий “веер” ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.
Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.
Шкала ситуативной тревожности (СТ)
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.
Суждения

№пп
Суждение
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно

1 Я спокоен
1 2 3 4
2 Мне ничто не угрожает
1 2 3 4
3 Я нахожусь в напряжении
1 2 3 4
4 Я внутренне скован
1 2 3 4
5 Я чувствую себя свободно
1 2 3 4
6 Я расстроен
1 2 3 4
7 Меня волнуют возможные неудачи
1 2 3 4
8 Я ощущаю душевный покой
1 2 3 4
9 Я встревожен
1 2 3 4
10 Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
1 2 3 4
11 Я уверен в себе
1 2 3 4
12 Я нервничаю
1 2 3 4
13 Я не нахожу себе места
1 2 3 4
14 Я взвинчен
1 2 3 4
15 Я не чувствую скованности, напряжения
1 2 3 4
16 Я доволен
1 2 3 4
17 Я озабочен
1 2 3 4
18 Я слишком возбужден и мне не по себе
1 2 3 4
19 Мне радостно
1 2 3 4
20 Мне приятно
1 2 3 4

Шкала личной тревожности (ЛТ)
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Суждения
№пп
Суждение
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно

21 У меня бывает приподнятое настроение

1 2 3 4
22 Я бываю раздражительным

1 2 3 4
23 Я легко расстраиваюсь

1 2 3 4
24 Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

1 2 3 4
25 Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

1 2 3 4
26 Я чувствую прилив сил и желание работать

1 2 3 4
27 Я спокоен, хладнокровен и собран

1 2 3 4
28 Меня тревожат возможные трудности

1 2 3 4
29 Я слишком переживаю из-за пустяков

1 2 3 4
30 Я бываю вполне счастлив

1 2 3 4
31 Я все принимаю близко к сердцу

1 2 3 4
32 Мне не хватает уверенности в себе

1 2 3 4
33 Я чувствую себя беззащитным

1 2 3 4
34 Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

1 2 3 4
35 У меня бывает хандра

1 2 3 4
36 Я бываю доволен

1 2 3 4
37 Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

1 2 3 4
38 Бывает, что я чувствую себя неудачником

1 2 3 4
39 Я уравновешенный человек

1 2 3 4
40 Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

1 2 3 4
Обработка результатов.
1) Определение показателей ситуативной и личностной тревожности с помощью ключа.
2) На основе оценки уровня тревожности составление рекомендаций для коррекции поведения испытуемого.
3) Вычисление среднегруппового показателя СТ и ЛТ и их сравнительный анализ в зависимости, например, от половой принадлежности испытуемых.
При анализе результатов самооценки надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной). При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности: до 30 баллов – низкая, 31 – 44 балла - умеренная; 45 и более высокая.
КЛЮЧ
СТ ОТВЕТЫ ЛТ ОТВЕТЫ
№ Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
№ Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно

1 4 1 3 2 21 4 3 2 1
2 4 1 3 2 22 1 2 3 4
3 1 4 2 3 23 1 2 3 4
4 1 4 2 3 24 1 2 3 4
5 4 1 3 2 25 1 2 3 4
6 1 4 2 3 26 4 3 2 1
7 1 4 2 3 27 4 3 2 1
8 4 1 3 2 28 1 2 3 4
9 1 4 2 3 29 1 2 3 4
10 4 1 3 2 30 4 3 2 1
11 4 1 3 2 31 1 2 3 4
12 1 4 2 3 32 1 2 3 4
13 1 4 2 3 33 1 2 3 4
14 1 4 2 3 34 1 2 3 4
15 4 1 3 2 35 1 2 3 4
16 4 1 3 2 36 4 3 2 1
17 1 4 2 3 37 1 2 3 4
18 1 4 2 3 38 1 2 3 4
19 4 1 3 2 39 4 3 2 1
20 4 1 3 2 40 1 2 3 4скачать dle 10.5фильмы бесплатно