На закате - любовь, отношения, чувства, интим, рассказы о любви, романтика

Здоровье
История любви
Мужской клуб
Стихи
Свадьба
Мистика
Дамский каприз
Интим
Рецепты
Отношения
Ваши истории
Мода и стиль
Тесты
Наш чат
О сайте
Партнеры
Наши кнопки
Контакты
Реклама на сайте

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Загрузка...
все о любви все о дамском капризе
романтический сайт

Татьяна Безумная, 7 сентября 2010 | Просмотров: 1631
Осень- пора депрессийОсень пора перемен. Именно в этот период хочется подвести итоги в достигнутом и намеченном, поразмышлять о бренности жизни и немножечко погрустить. Приступы депрессий, плохого настроения, обострений душевных и психических расстройств на осень приходятся неспроста.
Дело в том, что для организма осень- самый настоящий стресс. Световой день сокращается, на фоне этого снижается выработка некоторых гормонов, что приводит к тому, что процессы в организме замедляются. Если учесть что именно солнце- источник витамина радости, а с осенью количество солнечных дней резко падает. Что бы осень не стала периодом мраченного настроения и тоскливых вздохов к ней стоит готовиться заранее. Конечно, с одной стороны иногда полезно и погрустить и полетать на волнах мечтательности, что крайне необходимо для творческих натур. Однако длительное пребывание в депрессионной невесомости опасно для здоровья, поэтому все стоит держать под контролем.
Поднять себе настроение и улучшить свое самочувствие в межсезонный период помогут наши советы

1. Спорт
Спорт является отличным средством для поднятия настроения. Одной из причин этого явления является то, что спорт и физические упражнения позволяют не просто избавиться от ненавистных килограммов, но еще и способствуют выработке гормона радости, который бодрит и вызывает чувство удовлетворенности. Если занятия спортом не для вас, то уделяйте время хотя бы просто ходьбе. Полезной будет любая активность.
2.Шоколад

Как известно шоколад - отличное средство от депрессии, ведь он также способствует насыщению организма гормоном счастья.
1. Прогулки
Осенью необходимо как можно больше гулять. В связи с тем, что световой день становится меньше, необходимо как-то восполнять недостаток света. Поэтому любую возможность, которую дарит погода, необходимо использовать с максимальной для себя выгодой.
4.Диета

Осень – самое не подходящее время для диет. В это время хорошо бы наоборот забросить по возможности все диеты и питаться полноценно. Никаких ограничений и больше овощей с фруктами. В них содержится много витаминов, которые так нужны в этот период. Не волнуйтесь, что ваш вес может увеличиться на несколько килограммов, это нормально. К зиме увеличение веса – это вполне обычное явление, ведь организму надо как-то перезимовать. А весной все лишнее быстро уйдет при минимальных усилиях с вашей стороны.

5. Красивые и оригинальные вещи.
Осенне-зимний период не радует нас обилием красок и цветов. А именно разнообразие цвета вокруг вызывает у нас веселые мысли и положительные эмоции. Поэтому не стоит идти на поводу у плохой погоды и одеваться во все темное. Никто не спорит, черное и коричневое легче чистить, но в век автоматических стиральных машин, химчисток и разнообразных чистящих средств грех экономить на свое хорошем настроении.

6. Крепкий чай и крепкий кофе
Самый простой способ взбодриться осенью или зимой – это чашечка крепкого чая или кофе. Содержащийся там теин - отличное средство, которое позволяет на некоторое время взбодриться и почувствовать себя другим человеком.

И самое главное- как можно чаще улыбайтесь. Ничто так не спасает от депрессии как дружеское рукопожатие и открытая добрая улыбка. Улыбайтесь и мир Вам обязательно улыбнется в ответ.
Уважаемый посетитель, вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Рекомендуем зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
истории о любви
на закате проективные тесты
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Праздники России

Архив
Май 2016 (2)
Апрель 2016 (2)
Февраль 2016 (5)
Январь 2016 (1)
Декабрь 2015 (1)
Октябрь 2015 (6)


Голосование



Это интересно:

   

Мужской клуб

У девушек свои секреты, а настоящие мужчины собираются в приятные компании которые называют важно : Мужской клуб. О чем тут можно говорить? Да обо всем, что интересно. О футболе и рыбалке, о ремонте  и конечно о ... На то он и мужской клуб. Здесь свои есть секреты.
 

Первая любовь

Первая любовь всегда внезапна и сколько не прошло бы лет, хоть и сложилось все печально, другой такой по жизни нет. Первая любовь здесь все в новинку и первый поцелуй ,и первый взгляд. Я знаю, у тебя читатель тоже была эта самая Первая любовь, которая несмотря на все жизненные перипетии теплым огоньком продолжает греть сердце, просто потому что первая, просто потому что чистая.

Половая жизнь

Одна из самых важных частей составляющих наше бытие –это половая жизнь. Эта та самая интимная составляющая которая дает окраску всей нашей жизни. Плохо обстоит дело с тем, что мы деликатно называем половая жизнь? Её нет? Она не регулярна? Перемены сразу на лицо. Плохое настроение, ухудшилось здоровье, все мысли текут только в сторону секса, агрессивность, раздражительность. И все только от того что недостаточная половая жизнь.

 

Рассказы о любви - истории о любви

Кто-то называет их наивными, кто-то называет чисто дамскими, кто-то уверен что рассказы о любви пишут только для подростков, взрослеющих дев и стареющих тетушек. Но с чем никто не поспорит, так это то, что рассказы о любви всегда полны нежности, всегда эмоциональны и в них всегда есть опыт, который можно взять себе на вооружение. А разве не это главныая цель любого произведения? Быть прочитанным, быть понятым, запомниться чем-то , зацепить читателя за живое. А рассказы о любви умеют цепять да ещё как.

Проективные тесты

Профессиональные или житейские методики позволяющие узнать человека. Проективная методика построена на том, что проходя её человек, рассказывает о ком то другом, но на самом деле речь ведет только о себ5. Проективная методика проста в использовании. Попробуйте пройти сами.

 

 


Rambler's Top100
Besucherzahler adult friend finder
счетчик посещений