Стать счастливее
8 июля 2011. Разместил: Татьяна Безумная
«Если хочешь бы быть счастливым, будь им…»- сказал однажды Козьма Прутков. И это абсолютная правда. Каждый человек на Земле мечтает быть счастливым и надеется на свою счастливую звезду. Миллионы людей в данную секунду уверены в том, что они счастливые люди, однако не меньшее количество людей в это же мгновение глубоко уверены в том, что они очень несчастны. На земле не счесть бед и горя и тех, кого настиг злой рок мы брать в расчет сейчас не будем, поговорим о тех, кто только считает, что он несчастен и проклинает судьбу за нелегкую долю работать на нелюбимой работе, жить в одиночестве без малейшей надежды на просвет в соей горькой жизни.Чаще всего в своих бедах и несчастья виноваты мы сами и никто более. То что вокруг все так пасмурно и серо нам только кажется. Мир замыкается в узкий круг и даже тяжело дышать, вырваться на волю нет возможности…или…есть?
Для того что бы мир вокруг изменился нужно просто поменять отношение к этому миру. Посмотреть на не него с другой стороны и все что угнетало и придавало миру темную окраску переназвать положительно. Предлагаю несколько пунктов по перемене окраски окружающего мира в радужные тона, которое повлечет за собой счастливые перемены в жизни.
№ 1. Перестать говорить себе о том, что вы несчастны, неудачливы и тд. Своими словами вы программируете все события вокруг себя и самого себя. Программу надо подкорректировать или изменить. Давайте начнем с того что начнем искать позитивные стороны в том, что еще вчера добавляло вам ощущения несчастливости. Думаете это невозможно? Еще как возможно!
У вас ужасная фигура? За то невероятно красивые волосы. У вас неинтересная работа? Зато работаете рядом с домом. Ну как чуть полегчало? Думаю да, Продолжаем...
№2. А что вы сделали что бы изменить положение? Что вы предприняли что бы сменить работу? Изменить фигуру? Попытаться найти свою вторую половинку?
Уверена что ваша первая фраза будет: «А что я могу сделать? Ведь….»
Можете! Еще как можете и очень многое!
Ответ « Нет, ничего не могу» засчитывать не будем. Подумайте, что бы вы могли сделать. В фантастику впадать не будем, останемся в реальности ,но самые рискованные варианты приветствуются. Нужно только набраться смелости.
№3. Для подобный изменений нужны силы и вдохновение. Где его взять вы спросите? В кинофильмах и книгах где герои сделав над собой усилие, поборов себя достигли каких-то высот. Можно взять за ориентир какую-то знаменитую личность и следовать ее примеру.
№4. Начиная нелегкий путь перемен необходимо научиться грамотно выпускать пар, ведь наша жизнь полна разнообразных стрессов и переживаний. Плакать не стыдно, а даже полезно. Если накипело порвите бумагу, скомкайте ее в комки и по швыряйте вложив в бросок все свое раздражение, угостите себя вкусным и тд. Найдите то что вам хорошо помогает при стрессах. Я например танцую.
№5. Разрешите себе отдыхать и ничего не делать. Хотя бы по полчасика в день. Это не зазорно пострадать немножечко от безделья. Почитайте несерьезную книжечку, просто поваляйтесь мечтая, порешайте кроссворд, полежите в ванной в свое удовольствие. Сами удивитесь тому, как прибавляются силы и появляется хорошее настроение.
№6. Когда жизнь входит в привычную колею у нас автоматом вырабатываются привычки- ритуалы. Будильник- одеться-умыться-завтрак-кофе- автобус-работа и тд. Попытайтесь разбить свой привычный круг. Проснитесь не в 6 утра, а в 5.50, пробегитесь вокруг дома, и только потом завтрак, идите на работу одну остановку пешком, измените свой привычный порядок действий. Это приведет к тому что весь день может оказаться совсем не таким каким вы его ожидали провести.
№7. Необходимо насытить свою жизнь новыми впечатлениями. Займитесь тем, чем никогда раньше не занимались. Напимер попробуйте начать вязать, если раньше не вязали, приготовьте новое блюдо, сходите в краеведческий музей, запишиесь на курсы вебдизайна и так далее.
№8. Малые радости жизни как маленькие ручейки соединяясь превращаются в речку которая однажды превратиться в море. Научитесь видеть радости в мелком и незначительном. Например порадуйтесь солнечному лучику прокравшемуся в спальню, нежному вкусу теплого маминого пирога, птичке севшей на подоконник. Улыбнитесь миру и вот увидите, он улыбнется вам в ответ.
№9. Интересное хобби помогает, и сделать жизнь ярче и радостней. Поищите то что вам будет интересным . Это и отвлекает от повседневности и доставляет радость, а так же помогает найти новых друзей- единомышленников.
Следуя нашим советам очень скоро вы почувствуете, как Ваш мир стал меняться, а значит счастливым человеком на свете стало больше!
На фото наша читательница Ирина ZZZyka